宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

龙媒本是渥洼种，一见吾能识彩毛。牝牡不分君莫笑，古来亦有九方皋。

闻有治世音，心中便欢喜。
既为世上人，岂不关世事。
飓风动边徼，此外不留意。
无衣御严冬，只望春阳驻。
龙钟跛蹶徒，乘马诧行驶。
安得双足下，常把四蹄置。¤

踞地翻空露爪牙，惊群不动更吒沙。弄来几出金毛上，眼底迷麻看转差。