宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

君不见太行山，撑天拄日高郁盘。君不见黄河水，翻云倒雾千万里。

渡河苦无梁，上山苦无羽。飒沓蓬蒿常伛偻，我往诉帝帝我拒。

虎豹当关攫人肉，雄鸠佻巧不为理。时运苟未逢，材艺弃如土。

苏秦空上咸阳书，韩信犹蒙里儿裤。

未用真珠滴夜风。碧筒醇酎气相通。舌头金液凝初满，眼底黄云陷欲空。

香不断，味难穷。更添春露吸长虹。饮中妙诀人如问，会得吹笙便可工。

犹莫焦黄荔子丹，祀蚕祈谷酒初乾。何人把笔新题额，不作枌榆旧社看。