宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

题坐高名汉署来，鱼盐小吏混芦台。谁怜汝海分符客，自是南皮作赋才。

老骥霜蹄千里动，佩刀寒色九河开。量移休道非知遇，难得君恩一日回。

杜鹃啼处血成花，梅子黄时雨如雾。

形直影亦直，形曲影亦曲。曲直各有自，吾当慎吾独。