宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

三年四读洗儿诗，大漠维熊梦亦疲。纸笔未穷从所好，只愁风雪夜啼饥。

书生作县本非才，天遣仁侯特为来。
民志少伸缘假借，军谘无补愧招来。
五湖舟楫闻催具，千乘旌旗莫挽回。
若论亲民须是令，先当斥免谢天灾。

十里蒹葭入望疏，美人遥隔水云居。清宵欲上遥猷舸，尘路羞回阮籍车。

目极烟霄抟两凤，心随湖海忆双鱼。干戈满地堪垂泪，何日相逢话故庐。