宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

身世苍茫里，烽烟已数千。旅愁春候觉，归梦草堂前。

花径迷蝴蝶，家山映杜鹃。枝头闻鸟语，犹自说燕然。

梧阴已过墙，推枕别羲皇。树脚留残雨，山眉媚夕阳。

私蛙登草阁，幺凤宿花房。野色苍茫至，迎风闻暗香。

生长海门狎江水，腹中泰岱亦峥嵘。
空馀揽辔雄心在，复此当前黛色横。
蜿蜒痴龙怀宝睡，蹒跚病马踏砂行。
嗟余即逝天高处，开阖云雷傥未惊。