宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

少在兵马间，长还系戎职。鸡飞不得远，岂要生羽翼。
三年城中游，与君最相识。应知我中肠，不苟念衣食。
主人树勋名，欲灭天下贼。愚虽乏智谋，愿陈一夫力。
人生须气健，饥冻缚不得。睡当一席宽，觉乃千里窄。
古人不惧死，所惧死无益。至交不可合，一合难离坼。
君尝相劝勉，苦语毒胸臆。百年心知同，谁限河南北。

冠儿遍簇，那时人道瘦。玉斝琼卮劝君酒。是清凉境界，露湿烟凝，香更重，非是沈檀合就。
四窗花满砌，争似家山，橙蟹将肥重回首。花亦为君怜，草木禽鱼，相思处、莫如乡旧。更西风、溪莼与江鲈，想别墅樵渔，费他侦候。

苦瓜苦，有时锄。侬心苦，无时无。黄蘖苦，有时枯。侬心苦，无时无。

若得侬心无苦时，长河无曲路无巇。