宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

我自古愚人，还作古愚诗。古贤不可作，古愚亦难而。

举世皆尚同，子独不知时。举世誇疾走，子行独迟迟。

信口所欲言，信意所欲之。衣不识寒燠，路不识险夷。

喧然众知人，指我为顽痴。子知邈难及，我愚恒若兹。

游子闻春雨，思亲望故园。竹间开几席，花底注山尊。

累世书连屋，频年稻满村。卜邻淳朴地，绝学欲重论。

辞家方首夏，奄忽临秋期。行役良孔艰，运序一再移。

那能不夙夜，行露多嵚巇。缅邈亲之庐，阻绝天一涯。

心随落日远，目与飞云驰。四月乏一书，何以慰遐思。

湖田亦粗给，岁计无厚基。秋稼傥有穫，尚可丰华滋。

私言秉昭旷，生产非所治。