宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

宦情牢落澹于秋，归兴萧然一钓舟。雨露难忘天地德，江湖还系庙廊忧。

古来兴废非人力，君子行藏与道谋。满目青山天万里，烟波浩荡没轻鸥。

游子不顾远，停桡江上春。冀方有来客，白发乃吾亲。

十年阻南北，一见融心神。天道谅不慆，嗟嗟行路人。

现成公案，百匝千重。
峻如嶮崖，平如镜面。
执之失度，必入邪路。
放之自然，体无去住。