宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

病来喜无事，多卧竹林间。此日一相见，明朝还掩关。
幽人爱芳草，志士惜颓颜。岁晏不我弃，期君在故山。

每逢田中来，必问田中事。言者为蹙頞，听者为酸鼻。

皆云水节愆，所以陂修废。田栽未曾了，旱势已复至。

承天无可说，有淀亦将既。早禾以日论，晚禾尚月计。

饿莩已五六，疫死又三四。自兹傥无雨，何以能卒岁。

时成道危苦，示尔应歔欷。

碧落远澄澄，青山路可升。身轻疑易蹋，步独觉难凭。
逦迤排将近，回翔势渐登。上宁愁屈曲，高更喜超腾。
江树遥分蔼，山岚宛若凝。赤城容许到，敢惮百千层。