宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

万象森罗一鉴中，化城今在莞城东。波光倒插千峰影，暑气潜消五月风。

翠竹晚凉丹荔熟，白莲朝映槿花红。罗浮咫尺家山近，细把程途问主翁。

若为介物成毛物，颜色挼蓝省见稀。
定是多生捕鱼子，至今犹著绿蓑衣。

船尾初回转野湾，波平天净惜投竿。飞飞小蝶秋花晚，啧啧沙禽野水閒。