宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

少年儒将有高名，说剑谈经四座倾。久处幕宾能草檄，旧随童子尽知兵。

月连夜火沙边堠，潮挟秋笳海上城。闻说远人归圣化，欲销金甲事春耕。

玉宇沈沈，绿窗珠户还相□。碧池回绕。全似蓬莱岛。今夕笙歌，两两云鬟小。炉烟袅。寿觞倾倒。长愿朱颜好。

惊人妇女笑言哗，紫面红唇半黑牙。最是村庄异妆点，鬅鬙乱插一头花。