宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

涉江采新绿，揽之不成欢。我心独何苦，临风屡弹冠。

无心问明月，有怀如长川。且歌拟招辞，采芝向商颜。

羸骖聊代步，按辔且徐行。
凹凸惊前路，驱驰羡后生。
晓回天尚闇，路滑雨初晴。
得似肩舆稳，归来醉不惊。

天高双阙叩无因，远窜惊存万死身。
虚拟麒麟图将种，却劳蛟蜃迓波臣。
腐心谁雪书盈箧，掉臂犹余客几人。
总道罢归无旧业，邗江烟月未全贫。