宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

说著旁人也痛酸，余今宁有铁肠肝。十年送却六男女，已作寻常离别看。

金粟前身，认得是、飞来峰石。又听到、数声茶板，南屏挂锡。

千世界中开宝地，一袈裟里笼山色。醉模糊、打破者谜团，东西壁。

断尾后，螺还碧。焦尾后，鱼还白。算放生湖水，主人功德。

玉板新禅参笋疏，银床古井邻香积。正斜阳、几杵暮钟敲，红尘隔。

谈元话古意尤同，无限精神别后通。但得吟笺频惠我，十年已备碧纱笼。