宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

祸福当求已，行藏欲问天。干戈今更盛，涂炭愈堪怜。

痛恨储胥缺，何由郡国圆？恨无双羽翼，飞诉至尊前。

绿蔓花绵绵，日晚梧桐落。所思终不来，虫声入罗幕。

云从山中来，我向云中去。云飞不可留，欲访藏丹处。