宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

涩路如披棘，停车自咡嚅。王事趣之去，原隰一征夫。

途光荒夕照，所见但飞鸟。飞鸟鸣不已，客意愈踌躇。

秣马昏林下，孤村半有无。啼獋攀前辙，奔狼迫后驱。

呼仆环刀剑，弓衣学短襦。自顾非行伍，束身似全诬。

特以居行少，无人道我迂。私闻童仆语，作此诚区区。

本为观文往，何乃武容粗。无多剑与矢，缓急安可需。

汝辈安知此，我意岂全躯。先生威天下，新制重矢弧。

积叠三军众，存名亦执殳。将求缓急用，于此未全殊。

今古戈矛客，请率以癯儒。慎旃无复道，寄身在远途。

西上有仙关，岧峣望超忽。二水隔东南，连山走吴越。

晨过听曙钟，夕宿投寒月。去去何所之，趋朝拜金阙。

诸公台省，问先生何事，冷官如许。甲第纷纷梁肉厌，应怪先生无此。道出羲皇，才过屈宋，空有名垂古。得钱沽酒，忘形欲到尔汝。
好是清夜沉沉，共开春酌，细听檐花雨。茅屋石田荒已久，总待先生归去。司马子云，孔丘盗跖，到了俱尘土。不须闻此，生前杯酒相遇。