宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

一懒一愚兼一痴，从教智士巧能为。
坦途失脚溪山险，暗室萌心天地知。
江水长流失尽意，夕阳虽好不多时。
老夫阅遍人间事，欲和寒山拾得诗。

天工忽忽度年光，料理人间富贵忙。闲里何曾关造物，一分风景亦收藏。

溪流渴雨今几日，夜夜月明翻我室。江西回首安在哉，南北故怜无定食。

君居未尽乔木西，旧识邻墙解作诗。如闻过语必更仆，饭寒麈秃忘其饥。

我思从之不可得，书疏空云间何阔。秋风吹我逐转蓬，何自翩然堕君侧。

君诗比昔更大好，谁谓文章技非道。暗中摸索未易窥，众里卒逢分眊瞭。

我昔少小嗜读书，老类贾胡空识珠。潜珍怀宝衣蓝缕，见之每辄惊成呿。

郑君况是余所长，君得结交真迈往。如我何取亦与游，听呼殷兄唤张丈。

两君抱才终有为，丰年未厌甘雨迟。我无良田莳嘉谷，取譬但可同蹲鸱。