宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

蠕息皆吾侣，鲲鹏固不交。有时冰串释，歘尔泪珠浇。

酬物唯三径，从天付一瓢。空林桂花发，何有小山招。

宝鉴凝膏，温泉流腻。琼纤一把青丝坠。冰肤浅渍麝煤春，花香石髓和云洗。玉女峰前，咸池月底。临风细把犀梳理。阳台行雨乍归来，罗巾

岩深树绿春长在，岩暝雨霁云初归。
天爱护持有神物，蛇去因果无狐疑。
石田药臼谁与刻，香山乳窦苔生衣。
未问城南阆州比，此景自是寰中稀。