宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

亭亭涧底松，干凌雪霜孤。既无鸾凤翔，鸟雀来喧呼。

校官既与庙官同，胡不移家在泮宫。暮四朝三嫌有累，岁糜月费愧无功。

致身馆阁须公等，曝背庭除任老翁。却喜北窗新植竹，行看玉立向南风。

一鸟乘风起，逍遥天畔飞。一鸟堕泥涂，噭噭鸣声悲。

升沉亦何常，时去两无依。我昔道力浅，磬折久忘归。

迩来解其会，百念坐自衰。惟寻醉乡乐，一任壮心违。