宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

弓矢之作，爰自曩时。乡射载礼，招命在诗。妙称颜高，巧发晋师。

不争之美，亦以辨仪。

一别台山四十年，石桥风景尚依然。慈颜不见身空老，感恨多如涧底泉。

神巫善相人，壶子如湿灰。扁鹊巧发药，季梁病弗治。

一形苟脱落，纯气固委蛇。随火出石壁，泳珠没淫隈。

彼或蜩翼得，此犹沤鸟疑。中心既怵殆，外物尽坑溪。

干壳即木叶，皮肤类婴孩。远矣列姑射，吾为荣启期。