宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

粳粒微红愧食珍，蕨芽初白喜尝新。摩挲便腹无忧责，我是人间得计人。

百万王师下日边，将军雄略可图全。元勋未论封茅异，
捷势应知破竹然。燕警无烽清朔漠，秦文有宝进蓝田。
太平从此销兵甲，记取红羊换劫年。

渔水心情淡淡，鸥波身世悠悠。清风杨柳一曲，明月芦花满洲。