宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

莫笑头陀饭出生，要将戒杀劝修行。霜螯断命终妨道，身作人为了不争。

长相思。好春节。梦里恒啼悲不泄。帐中起。窗前髻。

柳絮飞还聚。游丝断复结。欲见洛阳花。如君陇头雪。

晓星千点乱，残梦据鞍醒。柳折灞桥曲，马嘶秦塞营。

溪波青玉镜，鸟语紫鸾笙。无限江乡感，诗情付旅程。