宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

井渫得泉终必食，睽弧遇雨更须疑。
毋庸伊尹要三聘，且学颜渊克四非。
势去铁鞋无处觅，志亨金印有时累。
梅花结子桃花发，烂漫春风醉典衣。

情怀甘澹泊，书史自逍遥。夜读妨邻睡，晨眠误客招。

燕归帘半卷，鸟散竹还摇。雨足轩东圃，缘溪认药苗。

断续青烟起涧阿，隔城听彻采樵歌。疏林下碍登高目，无数秋山夕照多。