宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

倦飞甘白首，竹实正穰穰。不敢先尝食，留之待凤凰。

行行西复西，稍喜市声静。
征夫指前路，望望梅花岭。
淡烟鸡犬村，落日牛羊径。
忽见荷锄人，唤起归田兴。

艾而张罗，鹰鹯罔过。
但我欲致云间鸿，奈尔群雀啾啾何。
鸿之飞，极天池。
掩浮云，<矢敫>罔施。
畴能顿天纲，恢地网，鸿飞冥冥逝将往。