宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

霖雨濡我轨，寒潦河滔滔。坟亩畯徒悲，汉流怒洪涛。

思美叹晨夕，欲济难容舠。限隔岂固逖，踟蹰为谁忉。

泥滑滑十步，棱挣五步蹶。我行欲借东，家驴一蹶翻。

然四蹄折呜，呼宁可徒行。费脚力驴死，家贫偿不得。

黄菊陶潜宅，沧波范蠡舟。烟霞多散诞，泉石足夷犹。

步引松间鹤，机忘海上鸥。朝绅嗟契阔，野老喜追游。