宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

学海失渊源，词林少根柢。苏程百世师，遗书满天地。

遗书亦言尔，道岂言能传。言外有妙处，万理常森然。

云来高峰青，日落遥峰紫。却舣钓鱼船，沉吟看秋水。

仙裳宫袖拥龙舟，一夕兵来罢盛游。万户千门兵烛冷，六军百职布袍秋。

御桥路坏盘龙石，金水河成饮马沟。日暮胡笳和羌笛，舞儿羞见锦缠头。