宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

梅花四种或红黄，颜色不同香颇同。
更远也须重一到，看看随水又随风。

乾坤忽此是何方，风景居然不可当。鸡犬几家仙洞府，烟云一幅米元章。

平生眼界何容易，老去行藏费主张。箕颖料知难过此，巢由何敢负虞唐。

笑笑江流漫不支，东风无复击壤时。练空我欲飞云去，洗耳青天白玉池。