宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

百念轻冰已着汤，解缨何必濯沧浪。
欲收一滴寒潭水，散作人间无尽凉。

先民遗训在，种德莫如滋。卢橘接成树，杨梅低压枝。

寿应能比栎，智岂不如葵。沮溺耕相耦，都忘抱瓮疲。

大块劳生亦可吁，解言佚我漆园癯。东家尝记老吾老，西洛请师迂叟迂。

于谨延年还可杖，孔光灵寿不须扶。劝君早作菟裘计，太半归来雪满须。