宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

浪花有意千里雪，桃花无言一队春。一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。

九日聊偷一日闲，三分春色二分阑。乡关梦里人空老，风雨夜来花更残。

乍坼瓮泥糕酒熟，未开火禁粥饧寒。何时投劾归田去，杨柳阴中把钓竿。

眼界山逾碧，腰舆步转高。
未疑御魑魅，自笑尹鼯猱。
末路成三折，衰年感二毛。
次山虽漫仕，安敢遽辞劳。