宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

贫无知己老无亲，踸踔空怜涉世深。种药渐为衰晚计，对花销尽少年心。

牛衣忍病寒初觉，蠹简翻愁雨半侵。平昔结交惟二仲，折梅时寄短长吟。

莫矜伯也驱，相期叔无狃。在莽多伏戎，依然论昏媾。

祸福如省机，一发尽奔凑。射工吐毒丝，急已中肤腠。

嗟尔踽蝺身，出门往谁疚？

晴波漾文绮，风篁弄家声。
居然三市中，着此一段清。
幽人自地偏，淡趣由天成。
洗耳日以静，抱节日以贞。
从君得三绝，与我增双明。