宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

种桑不撩寒，莳粟长苦饥。
饥寒从古有，但使愿无违。

狂愚多苦口，幽远独甘心。
言路有馀责，权门无去音。
忘忧曾扣易，思古即援琴。
此意谁相和，寥寥鹤在阴。

淡月微云对倚楼，无声河汉自西流。
高城忽起梅花弄，散作晴空万里秋。