宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

敢将出处较秋毫，未报君恩感二毛。七里滩头停短棹，细看渔父亦清高。

匆匆小住匆匆去，临岐脉脉偏无语。果否学忘情，丁宁订后盟。

加餐须努力，鱼雁传消息。驿路绕秋山，白云红树闲。

摸金千骑去，埋玉几人归。