宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

瞢腾睡思酒频中，潦倒吟怀语不工。燕子人家春复夏，楝花时候雨兼风。

青林脱虱成蝴蝶，白水鸣蛙抱活东。甚欲相从问丹诀，顶间朱橘几时红。

榜人识江路，挂席从宵征。莫辨洲渚状，但闻风波惊。
阴云正飘飖，落月无光晶。岂不畏艰险，所凭在忠诚。
何时达遥夜，伫见初日明。

十年离乱昔同忧，此日成僧忆旧游。每值好秋怜独坐，何人明月共登楼。

旧村到处空青草，故老只今谁白头。閒寺相期不相过，鄱阳余又棹孤舟。