宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

春非我春，我思春晨。遵彼水滨，春则有邻。我心伤悲，春水其沦。

彼姝者子，水中人兮。

退之尝作《伯夷颂》，纲常更为文章重。小范老子翰墨香，吹醒首阳千古梦。

尔来宇宙三百年，劫灰不坏宁非天。姑苏李侯贤太守，为将手泽归云玄。

因忆右军修禊叙，智永藏之固其所。今比萧翼谁贤愚，豪夺何如能乐与。

君子于物不留意，好德终然胜好古。剑许徐君自有心，书还孔氏非无故。

粟可不食国可辞，较之一纸真毫釐。闻风廉立遽如许，信哉圣人百世师。

西山之薇何独美，向微二子一草耳。东海鲁连死犹生，中书冯道生犹死。

承平文献传至今，品题先后如盍簪。就中何人合愧死，九锡不是夷齐心。

见说周颙誇早韭，斲烟锄雨幸时分。