宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

漠漠故宫地，月凉风露幽。鸡鸣荒戍晓，雁过古城秋。
杨柳北归路，蒹葭南渡舟。去乡今已远，更上望京楼。

秋水无痕清见底。蓼花汀上西风起，一叶小舟烟雾里。兰棹舣，柳条带雨穿双鲤。
自叹直钩无处使。笛声吹彻云山翠，鲙落霜刀红缕细，新酒美。醉来独枕莎衣睡。

性本无修证，命乃有施为。了明此理，道凭玄牝作根基。

要得谷神不死，好住西南村里，更莫起狐疑。动静分双用，下手要知时。

玩真空，调真息，运真机。铅生汞产，封闭丹炉炼紫芝。

拨转银河斗柄，抽出坎中一画，直去补南离。行满功成日，飞步上天墀。