宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

每于生日赋新诗，似觉今年老更痴。
窃谓齐公千驷马，岂知陶氏五男儿。
能拼久客常沉醉，不念全家惯忍饥。
七十尚争三屈指，挂冠一纪此差奇。

土渴群蔬不肯青，辘轳百转汲深清。
山翁到老谋生拙，抱瓮崎岖博一羹。

不落不昧，诬人之罪。
不昧不落，无绳自缚。
可怜柳絮随春风，有时自西还自东。