宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

金刀火齐元非物，但取乾坤与坎离。采药芙蕖凌弱水，三山何路觅安期。

鲜云积上月，冻雨晦初阳。回风飘淑气，落景焕新光。

竹萌始防露，桂挺已含芳。瑶阶变杜若，玉沼发攒蒋。

圣襟惜歧路，曲宴辟兰堂。

潋滟湖光水拍天，渔蓑野艇日蹁跹。磻溪已应非熊兆，还有羊裘钓泽边。