宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

新晴殿閤晓，初日雾烟中。柳重宫腰弱，花肥粉颊丰。

渥恩君自厚，藜藿我才充。草木欣欣发，谁知造化功。

人生五马贵，画戟拥朱轮。
朱轮亦细事，舒卷方在身。
官至二千石，此手要活人。
请将胸中书，散作五岭春。

寂寂无聊九夏中，可怜铅椠竟何功。寄言全盛红颜子，荏苒将成白首翁。

梅熟已过南岭雨，客来唯赠北窗风。

人生老大须恣意，半局闲棋万虑空。