宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

片饷工夫炼汞铅，一炉猛火夜烧天。忽然神水落金井，打合灵砂月样圆。

手植盘洲圃，心怀西掖垣。至今花萼上，雨露有深恩。

京华旅食觉秋深，那更怀归思不禁。几处清霜寒度角，万家明月乱敲砧。

宣尼有意淹齐淅，庄舄无乡动越吟。遥忆番山旧诗社，何时携手一登临。