宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

守节难，保孤难。守节要节完，保孤要孤安。完节坚心肝，保孤慎饥寒。

啼饥号寒白屋破，死心灰肝清泪酸。黄家之妇李家姜，凤鸾之偶天团圞。

凤一死，鸾乃单。凤有鸑，养于鸾。鸑今有文成五色，鸾今瞑目已盖棺。

地下见凤不愧亦不怍，手呈高节十丈青琅玕。

百里孤城晚，秋风上野航。溪声争乱石，山色变残阳。

宿鸟全依树，农夫半在场。使君清且简，茅屋庆仓箱。

大家东咬西咬，忽然咬著一个。
始知是处绿杨堪系马，家家门庭透长安。
坐断千圣舌头，露出平生光彩。
莫嫌冷淡无滋味，一饱能忘万劫饥。