宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

旷野饮绿水，往往如具区。尉氏得此景，赐民非自娱。

想成独乐戒，故能与民俱。阮籍方外豪，徘徊顾梁都。

亦恐感嘉惠，岂特怀壮图。逸兴果何类，茫茫谁与拘。

度量贮天汉，岂不容葭芦。兴废未始定，陵谷俄已殊。

昔为凫鹥乡，今为狐鼠庐。厚泽瘗膏壤，能复滋耕夫。

得利已足喜，怀古安用吁。

五十知非雪鬓鲜，尚将疏褊谪尘缘。
近来万境心如洗，笑改斜川作浣川。

雨过山青，云开月白。带雪寒松，摇风庭柏。