宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

为爱当年濯濯姿，动春摇雾不胜垂。
條供越绝千丝纲，叶斗章台半额眉。
肯共桑榆悲日晚，宁同枳橘过江移。
待君合抱相看岁，定是金城洒涕时。

我少亦倜傥，颇慕孙与吴。年来营科举，俯首归于儒。

儒兵今异术，古人未分途。途分兵始戾，途分儒亦虚。

为语兵儒家，慎勿各异趋。

寄与閒閒傲浪仙，枉随诗酒堕凡缘。
黄尘遮断来时路，不到蓬山五百年。