宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

上世有鞭能走石，今人无铎可驱山。一回凭膝一移足，老尽行人未老颜。

倒著山公白接䍦，尚怀前日醉蛾眉。江山风物还如旧，祇欠波间玉笛吹。

偶然来厩吏，唤作九方皋。毁誉依名立，周旋逐物劳。

神驰风电足，眼冷雪霜毛。事有遭逢者，骐驎固自高。