宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

悲君刻意异时流，十载经春着敝裘。
新陇预知成马鬣，旧事何苦似蝇头。
孟郊骨相终齎志，买谊才能竟不侯。
寂寞声名千古事，定知无益夜台幽。

春到闲庭风信知。一帘细雨养花时。嫩寒纸帐梦回迟。

柳线织来莺尚小，芹泥掠处燕初归。寻芳又近踏青期。

大道无向背，至理绝言诠。迥出三乘，高超十地。万法不到处，特地光辉。

生佛未分时，灵光独耀。不落闻见，不随色声。直下无一丝毫头，遍界全彰奇特事。

直饶棒头取證，喝下承当，犹是曲为今时。更或光境俱忘，契心平等，毕竟亦非的旨。

向上一路，千圣不传。学者劳形，如猿捉影。理绝，事绝，行绝，照绝，用绝，权绝，实绝，直似倚天长剑，凛凛神威，铁牛之机，牢笼不住。

今日幸对明眼人前，不敢被盖囊藏。八字打开去也，耀古腾今活鱍鱍，大千沙界露全身。