宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

新开寒露丛，远比水间红。艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。愿得勤来看，无令便逐风。

镇压秦冲仞五千，莲薰白日掌扪天。旁连少华诚微类，西顾终南只一拳。

大壑波涛终到海，东峰松桧久淩烟。可为梁栋为舟楫，一构明堂一济川。

读书正其远大者，莫为蟛蜞专尔雅。傥从纸上觅筌蹄，当识升高必自下。

富贵不来将奈何，岂作求食思毁瓦。富贵适来无容心，处以恬然宁满假。

仕官要须得若人，是为学足美其身。万方思治徯康济，当吏立政频咨询。

从容风俗到淳古，坐可尧舜吾君民。昂头引颈不愧惭，奚必翰墨誇清新。

吁嗟二者理非各，俗儒妄分诚臆度。学成用我鹗在天，不用聊复龟藏壳。

名利宠辱尚如许，死生之变良足托。沈子才雄敌万夫，声华合与前贤符。

君看昔人可炙手，行若市井真屠沽。敝袍陋巷世不如，往往胸次多良图。

乃知富贵本馀事，穷达有命吾生俱。君诗卓绝了无和，我复感激重扬揄。

难逢臭味同，勉子谨厥初，毋待桑榆补东隅。