宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

长江千里。中有英雄泪。却笑英雄自苦，兴亡事、类如此。
浪高风又起。歌悲声未止。但愿诸公强健，吞海上、醉而已。

清谈洒洒许文休，袖有骊珠莫暗投。一味可人曲居士，半生取友石乡侯。

无边风月归吟啸，有好溪山即钓游。目送孤云弦绿绮，落花风絮兴悠悠。

识乐众生乐，缘绳枉走作。智乐菩萨乐，作绳亦作缚。

若有发心者，直须学作作。莫道怕落空，得空亦不恶。

见矿不识金，入炉方知错。