宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

云满鸟行灭，池凉龙气腥。斜飘看棋簟，疏洒望山亭。
细响鸣林叶，圆文破沼萍。秋阴杳无际，平野但冥冥。

笙歌窟里无穷景，老我从游学少年。但信玉骢穿翠径，谁惊白鹭入苍烟。

暖风欲飐簪花帽，春水初高载酒船。笑指涌金门外路，几时罗袂再重连。

旧兵撤尽练新兵，纪律纷纷事变更。广募虎狼归槛柙，错将蜂虿作干城。

长官岂必头颅好，隐患已从肘腋生。强国如此真妙法，火鎗先试武元衡。