宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

珍错虽列俎，何如菽粟好。章服已荣身，何嫌锦绣少。

我自筮仕来，生计原草草。稼穑思艰难，丰歉萦昏晓。

小民日怨咨，敢以轻心掉。惟愿诸君子，梦与茅檐绕。

绮罗筵前烛，移照桑枢槁。向隅繁有徒，情状俱了了。

斤斫与斧削，何忍复相扰。当年皆寒畯，今日幸温饱。

共期饬簠簋，斯民大有造。

我馋嗜诗欣染指，但见其长有谁毁。早年游方识赵谢，如鲁逢掖宋章甫。

谢诗澜翻豪且古，赵句清癯澹而苦。学力到后成一家，渠自不知为孰使。

天各一方费渴思，想见冰增寒似水。居然老手斫方圆，出户中规还中矩。

转庵活法已参遍，何止得心仍得髓。我如无宝穷波斯，望著是珍先自喜。

忽得赵璧急呈似，示以谢草如寄取。自怜老去无长进，努力吟哦训儿子。

江声已吞大别口，束之不住复东走。怒涛万顷天风号，沙岸日斜鼍欲吼。

一叶剪过烟波湾，登楼凭遍十二栏。忽飞凉雨溅衣湿，白浪高于黄鹄山。

山川满眼来萧索，吟鬓低垂且孤酌。青莲毕竟非仙才，崔颢题诗不敢作。

醉拟横将铁笛吹，归向仙人借黄鹤。