宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

二十馀年付转车，自摩髀肉问何如。暂垂鹏翼扶摇势，一学蝇头世俗书。

荡荡天门争欲上，茫茫人海岂难居。寻常米价无须问，要访奇才到狗屠。

光风叶叶露香新，欲采幽芳惜暮春。几度玉笙吹夜月，潇湘云断不逢人。

济之沈沦者，家有常稔田。不能治生产，朝夕长燕闲。

甘泉贮屋后，美荫交堂前。茶香至日夕，围棋自穷年。

客来辄呼酒，五木锵锵然。所贵志意惬，何必致肥鲜。

东风卷海水，震荡娄江?。玉粒入洪涛，所忧粥与饘。

亦知性好客，何以得酒钱。咫尺行游地，欲往还迍邅。