宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

羡子中年即爱閒，了然荣辱不相干。休官彭泽思陶令，载妓东山忆谢安。

坐久白云生半榻，睡醒红日上三竿。蹇余剩有烟霞想，自愧功名脱屣难。

隐约开晹谷，坐看云气升。
地神归献秀，一色露山棱。

志士方进身，恨不以羽飞。
束缚归山冈，竟为人所悲。
白杨夜萧萧，顾此何足依。
百岁会有尽，智愚同所归。
奈此后之人，未老形已衰。
有酒不暇饮，而恐心事违。