宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

传得三元䭀饭名，大宛闻说有仙卿。分泉过屋舂青稻，拂雾彯衣折紫茎。

蒸处不教双鹤见，服来唯怕五云生。草堂空坐无饥色，时把金津漱一声。

故乡天际欲归难，举足风涛驻足看。迹寄萍蓬成土偶，心驰云树阻门阑。

尘缘鬈鬓霜宁染，日晒花塼泪未乾。莫怪同舟不相待，转欣流落得衣冠。

万里长江发自岷，作兴一代有新人。
六经疑难言前解，千古兴亡笔下陈。
爱向田间看耜耒，肯留天上掌丝纶。
如公到处镌佳句，今日池塘草自春。