宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

又被锣声送上竿，者番难似旧时难。
劝君著脚须教稳，多少旁人冷眼看。

重阳佳节枕戈矛，瞭望高登最上头。不断玉山环四面，无边瀛海豁双眸。

全无商舶冲鲸浪，剩有蛮烟起蜃楼。伫看灵胥涌盛怒，肃清洋面覆夷舟。

东风料峭寒吹面。低下绣帘休卷。憔悴怕他春见。一任莺花怨。
新愁不受诗排遣。尘满玉毫金砚。若问此愁深浅。天阔浮云远。