宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

人心乘气机，投闲肆驰逐。
飞天忽沦渊，忘生以徇欲。
大而名节丧，甚者邦家覆。
一狂方寸乱，一安万事足。
箪瓢乐陋巷，粱肉怕书腹。
天时工用深，举动自绝谷。
伥伥无所守，有为皆碌碌。
一堕荆榛中，终身困踯躅。
世事岂有常，乌可执卷赎。
学问在我毋自弃，富贵在天毋自辱。

与君同是再来僧，共拨寒灰听水声。谈罢不知庐阜月，只疑青海寺中行。

前山无夕阳，犹问夕阳洞。
天寒人不行，山僧出相送。